憂鬱服藥8個月經驗

要分享這個經驗不太容易，因為其實也忘得差不多了，此外，一但留下網路足跡，這個烙印會影響一輩子。但若能讓社會對身心症狀多了解一點，絕對是好事吧，畢竟回想了一下，我認為網路上的資料、知識及心理書籍，是陪伴我逐漸復原的要素。

先推薦介面溫馨可愛的「小鬱亂入」，
所有好懂的相關資訊可以從這裡找到

http://depressytrouble.tw/

覺得自己怪怪的？先做個量表吧。

http://depressytrouble.tw/index.php/quiz/

一、背景

我有在IG該該的習慣，但慣性隱藏負面情緒，因為怕影響別人。在我讀碩班壓力大緊繃糟糕時，有段時間覺得好像所有正面情緒都消失了，彷彿味蕾失去幾個味覺一樣，雖然知道他人行為是善意，但就是感受不到。那時有幾位朋友關心我是否去看一下醫生，天真的我還覺得，這個電視上的疾病，怎麼會發生在我身上呢。

二、發病

後來負面情緒和眼淚逐漸從偶陣雨變成狂風暴雨，我一哭可以哭很久，喪志時可以窩在棉被裡睡上一整天，可是我始終認為我遇到的事，其實反應不用那麼大。我會整晚焦慮焦慮焦慮到天亮，卻又怎樣都拋不掉手邊的責任，到現在作息還是亂七八糟。